【最悪】ヘルペスできた

今日は４連休最後の日で朝から天気が良かったので出かけようと思ったのですが、なんか口元に違和感を感じて鏡で見てみると唇の右下の方にヘルペスができてました(Ｔ＿Ｔ)
なので今日は一日家でゆっくりしてました
せっかくカメラ持って行って桜の写真を取ろうと思ったのに

たぶん小学生の頃に初めてできて、それ以来年に一度はなります

昼夜逆転生活は元に戻ったのですが、食生活があまり良くなく、金土日と友達と遊んだのもあって、遊び疲れたのでしょうw

僕の場合疲れやストレスが溜まってたり、睡眠不足だったり、栄養不足（添加物の取り過ぎ）などが重なって発症することが多いです。（唇の日焼けも関係あるかも）
今回もそうだし去年の夏もそうでした。

日本から飲み薬と塗り薬を持ってきたと思ったけど、置いてきたのか見当たらない。

これからはもう少し食生活に気をつけて生活します。

皆さんもお体に気をつけて。



それではまた！
バーい！



〈今日のひとこと〉
今日はブログ書かないつもりでしたが
なんか書きたくなった
毎日投稿宣言してないのにw